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１日２食で人生が変わる！ １日２食で十分なのか？ １日３食食べた方がいいのか？ このような議論がしばしば起こります。   どちらが正解かと言うと、 結論は出ていません。   まだ科 ...

痛みや悩みを消す技術 痛みや悩みで苦しんでいる人も 少なくありません。   肩や腰、膝などが痛いと言う人、 人間関係やお金、健康、老後に 不安を感じ、悩む人も多いと思います。   ...

できる人はやっている！抽象化・具体化 できる人とできない人の違いとは 何でしょうか？   その１つが、 抽象化、具体化ができるかどうか と言えます。   特に、抽象化する能力は と ...

習慣化のコツ 今回は習慣がテーマです。   良い習慣を継続したいと思っていても、 なかなか続かない人が少なくありません。   では、どうすれば 継続できるでしょうか？   ...

金持ち脳の作り方 お金持ちになりたいと思っている人は 多いと思います。   しかし、どうしたらいいのか分からない人や、 一攫千金のような儲け話に乗って、 失敗してしまう人も少なくありません。 ...

意識を切り替えて集中力を高める方法 私の講座では、 集中力を高める方法をお伝えしています。   そのうちの一つに ステップ集中という方法があります。   これはどんな方法かと言うと ...

生産性激増！時間術 今回は、 生産性を上げる時間術が テーマです。   「忙しくて時間がない」 「もっと時間があればいいのに」 と思っている人が多いのではないでしょうか。   では ...

誰しも 「頭が良くなりたい」と 思っているかと思います。   バカな方がいいと思う人は、 ほとんどいないのではないでしょうか。   では、頭が良くなるためには どうすればいいでしょ ...

コロナで重症化しないためのたった１つのポイント 新型コロナウイルスの第三波も、 そろそろ収束傾向にあります。 ワクチンの接種も始まりました。   「もうこれで落ち着いてほしい」と 思っている ...

頭のモヤを取る方法 頭がスッキリしないと言う人も、 少なくないのではないでしょうか。   「なんとなく眠い」 「頭の中にモヤがかかったみたい」 という状態を経験した人、 今まさにそういった状 ...