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食べてはダメ！ブクブク太る食べ物 私が提唱している食事法では、 糖質はあまり摂らないようにしましょう とお伝えしています。   このような話をすると、 「糖質制限ダイエットですか？」 と聞か ...

考え方が９割 先日のセミナーでは、 新しい受講生の人に講義をしました。   その際いろいろな話を聞きましたが、 私が感じたことは、 考え方が重要だということです。   多くの人は一 ...

疲れを取りたければ動こう！ 朝起きた時から 「眠い」とか「前日の疲れが残っている」 と言う人も少なくないのではないでしょうか。   そして、午前中をそのままダラダラ過ごし、 午後になってよう ...

心を変える！最強の方法 今回は、心を変えるということが テーマです。   精神面が不安定で安定させたいとか やる気を出したい、元気を出したい と言う人が少なくありません。   では ...

ガンで死にたくなければ、 筋肉をつけよう！ ガンと筋肉の関係において、 筋トレした方が長生きできる？というのが 今回のテーマです。   ガンと筋肉には、 どのような関係があるのでしょうか。 ...

99%の人が知らない「逃げる生き方」 私の周りには 不動産投資をしている 仲間が多いです。   先日も出張先で、 不動産投資の仲間 ４人と食事をしました。   ふと気づけば、私も含 ...

スタミナドリンクは効かない！？ コンビニに入ると、滋養強壮ドリンク、 いわゆるスタミナドリンクが 入口近くにズラリと並んでいます。   それだけスタミナドリンクを欲する 疲れた人が多いのだと ...

皆さんにもいろいろな 夢があると思います。   それを実現できる人もいれば、 実現できない人もいます。   その違いは何でしょうか。   私はたくさんの人をコンサルする中 ...

あなたの話は通じていない！？ 先日、「天才脳解体新書２」という セミナーを開催しました。   東大医学部生５名を招いて、 どのようにして東大理三に合格したか というテーマで話してもらいました ...

食べちゃダメ！？私が食べなくなったもの３選 健康法に関して、 指導をしたり、実践したりする中で、 私自身の食生活も大きく変化してきました。   食事の指導は、かれこれ １０年以上前から行なっ ...