「 masterの記事 」 一覧

なぜ、病院では健康になれないのか？ 多くの人が勘違い、あるいは 誤解をしていることがあります。   それは何かと言うと、 病院に行って、病気を治したら 健康になれるということです。 &nbs ...

加圧トレーニングで若返る？ 巷で、加圧トレーニングで 成長ホルモンが２９０倍になる という話が出回っています。   これは、実際の研究の結果で、 嘘ではありません。   成長ホルモ ...

天然の塩は血圧が上がらない？ 血圧の高い人、いわゆる高血圧の人は、 「塩分を控えましょう」 ということを必ず言われます。   では、減塩、つまり塩分を控えると、 どのぐらい効果があるのでしょ ...

子どもを東大に入れるためにやった方がいいこと！ 自分の子どもに、 いい学校に行ってほしいと思っている 親御さんは少なくないと思います。   私自身、かつて東大に入ったのですが、 どうすれば東 ...

１日３０秒でダイエット！ １日３０秒でダイエットが できるのでしょうか？   それは可能です。   私は今までに大勢の方の ダイエットの指導をしてきました。   その中で ...

ストレスホルモンって何？ 私の講座では、 ストレスホルモンについて 取り上げることが多いです。   ストレスホルモンとは何かと言うと、 コルチゾールという、 副腎皮質ホルモンの１つです。 & ...

人生が上手くいかない人が陥りがちな罠 私は普段、いろいろな方のコンサルをしたり、 相談を受けたりしています。   そうすると、順調に 進んでいく人がいる一方で、 なかなか上手くいかず、 成果 ...

９９％が知らない！意外な集中法 集中力を高めたいと言う人は 少なくないと思います。   私は、普段からセミナーなどで、 集中力の高め方を指導しています。   今回は、そこで教えてい ...

脳のストレスを減らす、たった１つのポイント 現代人は、忙しい人が多いです。   いつも時間がないとか、 やらなければいけないことが多すぎるとか、 何から始めればいいのか分からない といったこ ...

やってはいけない！英語の勉強法３選 英語や英会話をマスターしたいが できないと言う人が 多いのではないでしょうか。   特に日本人は、英語に関して、 苦手意識を持っている人が多いです。 &n ...