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おかげさまで、新教材パーフェクトブレインの売れ行きが好調です。 受講生からの質問の中で、集中力がないのでどうしたら良いか？というコメント が比較的おおいので、ポイントを説明したいと思います。 といって ...

通常、脳のエネルギーになるのは、ブドウ糖だけです。 ところが、絶食状態など、ブドウ糖が不足した時には、状況が変わります。           &nbs ...

だいぶ暑い日が多くなってきて、そろそろクールビズの時期です。 しかし、薄着にする代わりに室内温度を上げるのは、果たして業務効率の面からは有効なのでしょうか。 室内温度が上がると、作業効率は低下するよう ...

勉強でも受験でも、何かを成し遂げるのに は、努力が大事です。これに関して異論の余地はないと思います。 しかし、実際には、努力しているのに上手くいかない人がたくさんいるのです。 たとえば、成績優秀で、東 ...

相変わらず、いろいろなダイエットが流行っています。 最近の話題の一つは、やはりライザップでしょうか。 週間ダイヤモンドより 短期間で痩せて筋肉質になった有名人が登場するので、どうしても注目してしまいま ...

新しく購入した「光る目覚まし」ですが、使い心地は、なかなか良好です。 使わない場合と比べて、明らかにスッキリ目覚められます。 そこで、息子にも効果があるか試してみました。 私が４時起き、息子が６時ごろ ...

カリフォルニア大学名誉教授で脳神経学者のマイケル・マージニック博士 brain training（日本でいう脳トレ）で有名な方です。 博士が提唱する「脳活性化のコツ」をご紹介します。 脳を活性化する６ ...

最近「Neurology」と言う医学雑誌に発表された研究結果によると、 睡眠時無呼吸やひどいいびきなど、睡眠時の呼吸異常がある人は、早く認知症になるようです。 つまり、脳の老化が早まってしまうのです。 ...

アメリカと言えば、肥満大国。 日本ではあまり見かけないような超◯◯な人がたくさんいます。   その肥満大国アメリカで、ジャンクフード税が導入されることになったそうです。 といっても、全米とい ...

この２年間で、急速に円安が進行しました。 その主な原因は日本銀行による量的金融緩和です。 「円 崩壊―1ドル=200円に!」浅井隆著より 簡単に言えば、日銀がお金（日本円）の量を劇的に増やしたことが原 ...