アメリカの心理学者、
チクセントミハイ博士が提唱したフロー理論。
フローとは、いわば
究極の集中状態。
フローに入ると、
どのような状態になるのか？
博士は以下のように定義しています。
１ 今やっていることに、完全に集中している状態
２ 日常の現実から離れたエクスタシー感
正に、脳内ホルモンが出まくっている状態です。
３ 澄み切った感覚、明晰な感覚
完全に頭がクリアな状態です。
４ 目の前の作業を達成できると確信している
目の前の作業に対して迷いがありません。
必ず達成できると確信した状態です。
５ 平穏な感覚、落ち着いた状態
しかし、心は落ち着いています。
そして、フローに特徴的なポイントが、あと２つあります。
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