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リハビリもマラソンも原理は同じ
2014/11/25
以前テレビで見かけた、この歩行支援器具はすごいです。 何がすごいかというと、何の動力も付いてないのに、勝手に歩いてしまいます。 ゆるい下り坂を重力とバネの力を ...
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ホノルルマラソンのコースはきついのか?きつくないのか?
ホノルルマラソンに参加したことのある人は、ご存知だと思いますが、カハラからハワイ・カイまでハイウェイを走ります。 行きは、徐々に下って行って、帰りは、きつい坂を延々と上る、そんなイメージを抱いていまし ...
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体を動かさないと、脳もメンタルも悪くなる!?
2014/11/13 ストレス、仕事、集中力、運動、転職
適度な運動が、心身を保ち、脳をフル回転させる! 長時間座っている人ほど、生活習慣病や心臓病などになりやすいと言われています。 活動量が減れば、代謝も悪いし、循環も悪くなるので当然と言えば当然です。 と ...
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人生を断捨離する方法 ~ハワイで磨く、集中力~
2014/11/09
突然ですが、今、私はハワイに来ています。 天気も良く、とても快適です。ハワイに来て、リラックスムードになると、 日本でやっていた、いろいろな雑務がどうでもよく思えてきます。 もし、あなた ...
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第10回日本加圧トレーニング学会
2014/10/19
10月18日、第10回日本加圧トレーニング学会が開催されました。 記念すべき第10回大会のテーマは「加圧トレーニングの軌跡と新たなる出発」です。 佐藤先生の基調講演では、アメリカでの加圧 ...
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集中力を高める4つの原則
2014/10/13 集中力、お金、仕事、勉強、ダイエット
医師発 脳科学から見た、集中力アップの4つの原則 ひとくちに集中力と言っても、いろいろな意味があります。 ろうそくの炎を長時間見つめるのも集中力です。 でも、そんなことができても、仕事や勉強には直 ...
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セミナーと覚醒剤と集中力 ~玉石混交のセミナー界隈~
2014/08/29
成功メソッド、意識改革、勝ち組ノウハウ、目標達成、自己啓発といった類のセミナーが世に溢れていますが、、、 ちまたで、自己啓発系のセミナーが色々と開催されています。目標達成とか成功哲学を学ぶとか、様々な ...