「 ストレス、仕事、集中力、運動、転職 」 一覧

適度な運動が、心身を保ち、脳をフル回転させる！ 長時間座っている人ほど、生活習慣病や心臓病などになりやすいと言われています。 活動量が減れば、代謝も悪いし、循環も悪くなるので当然と言えば当然です。 と ...