本番に近い状況でアウトプットする方法
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動画で観たい方はこちらをご覧ください。
↓ ↓
https://youtu.be/9S3Ej20dTbg
入学試験や資格試験を間近に控えていると言う人も
少なくないと思います。
そのような人の悩みとして、本番で緊張してしまい、
実力を発揮できないということがあります。
このような悩みを解消する方法は、
なるべく本番に近い状況でアウトプットをする、つまり
問題を解く練習をするということです。
具体的にどのようにするかと言うと、
本番と同じ時間帯に、同じ科目の問題を解くのです。
たとえば、入試の英語が午前１０時開始だとします。
この場合、同じ午前１０時から英語の勉強を始めたり、
本番が近い人は、実際の試験形式で
過去問や模試を解くということです。
このように、なるべく本番に近い環境で
アウトプットをすることで慣れてきます。
また、人間には体内時計というものがあります。
この体内時計が、本番に向けて調整されます。
言い換えれば、体が本番モードになるということです。
こうした工夫をすることで、本番で緊張しづらくなり、
実力を発揮しやすくなるので試験が近いと言う人は
ぜひ試してみてください。
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