いよいよ受験シーズン。
センター試験まで、約3週間となりました。
この時期に気をつけるべきポイントの一つに
「時間帯」
があります。
どういうことかと言うと、
集中力がピークになる時間帯を日中に持ってくる
必要があるのです。
普段、学校の授業がある時は、
日中よりも夜に集中して勉強している人が多いと思います。
しかし、試験が行われるのは昼間です。
夜、集中力が高くても、
昼間パフォーマンスが上がらなくては、
ベストを尽くすことができません。
海外に行くと、時差ボケがありますが、
集中力のピークに時差があってはいけません。
今の時期から、
日中にピークが来るように意識して勉強した方が良いです。
さらに、、、
より集中力を高めるためのコツがあります。
それは、、、
それは、試験の時間帯と同じ時間帯に、
同じ科目を勉強するという方法です。
たとえば、
センター試験の国語は１３時から開始になっています。
そこで、普段勉強する時も、
同じく１３時から国語を勉強する。
しかも、なるべく集中することを意識します。
数学は２日目の１３時４０分からです。
時間帯がかぶってしまうので、
そこは上手く配分するようにしましょう。
こうしたスケジュール組みをやることで、
本番でより集中力を高められるようになるはずです。
“試験と同じ時間帯に集中力のピークを持ってくる”
これを今から意識してみてください。
森田のプライベート情報や
パーフェクトブレイン開発秘話など、
ブログでは書けない内容をメルマガで配信しています。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
