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最もお得なランチは何か?

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最もお得なランチは何か?

YouTubeの動画も始めました。

動画で観たい方はこちらをご覧ください。
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https://youtu.be/sX0sj_3qZuA 

 

 

アベノミクス徐々に景気が良くなっている政府は言っています。

しかし、どうもそうとは思えないような状況も散見されます。

 

たとえば、ここのところまた格安ランチが流行ってきています。

たとえば、リンガーハットは、なんと、定食が

370円という破格の値段で提供されています。

 

 

また、ケンタッキーフライドチキンも

500円パックという格安ランチやっています。

 

このように今、巷では格安のランチが出回っていますが、

では、最もお得なランチとは何でしょうか?

 

正解は、、、

 

何も食べないのが、実は一番お得です。

なぜかと言うと、ランチをとることで時間もお金も失うからです。

 

時間が1時間ぐらいとられてしまいますし、代金もかかります。

 

しかも、ランチは食後に眠くなり、作業の効率が落ちてしまいます。

また、昼食をがっつり摂ることによって、

私がいつもお伝えしているように、血糖値の乱高下が生じます。

 

 

血糖値の乱高下がおき、夕方に近づくにつれ、

パフォーマンスが低下してしまう恐れがあります。

 

さらに、問題なのは先ほど紹介したメニューには

塩分、脂分、炭水化物など摂る必要のない栄養素が

たくさん含まれていることです。

 

これらは栄養素というよりも、むしろ

摂ると毒になるようなものばかりです。

 

安いからと言って、これらのものを食べるぐらいなら、

何も食べない方がマシと言えます。

 

食事というものは、パフォーマンスを維持するために

とても重要です。

 

また、私たちの脳や体を作る要素なので、

もっと慎重に選択した方がいいと思います。

 

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