成功の鍵は幽体離脱力！
何か物事を行なう時に、冷静さを保つということはとても重要です。
しかし、実際のところは、それがなかなかうまくできません。
そんな時はどうしたらよいでしょうか？
私自身、カテーテル手術のチーフをしていた時、こうした問題に直面しました。
手術を執刀する時は、常に冷静でなければいけないのですが、
ともすると緊張して、視野が狭くなってしまいます。
それを克服するために考えたのが、「メタ認知」という方法です。
どういうことかと言うと、もう1人の自分が、私のことを
見下ろして冷静にアドバイスをする、そんなイメージです。
もう1人の自分がいて、手術をしている自分のことを
冷静に見つめてアドバイスをするのです。
あたかも幽体離脱した自分が、上の方からもう1人の自分を
見下ろしているイメージです。
そんなことができるのだろうか？と思われる方も多いと思いますが、
実際に意識してやってみると、イメージがつかめてくると思います。
このコツをつかめると、緊張する場面や感情的になって
冷静さを失ってしまいそうな場面でも、
自分を客観視することができるようになります。
私はこのような方法を、「幽体離脱メソッド」と呼んでいます。
これは、先ほども述べたように心理学では「メタ認知」と呼ばれるものです。
まだ試したことがないと言う方は、ぜひ一度意識して
試してみることをお勧めします。
ところで、この幽体離脱メソッドには、
他にもいくつかのバリエーションがあります。
これらをうまく使いこなすことによって、成功を手に入れることができます。
また、機会があれば詳しい内容をお伝えしていきたいと思います。
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