先日、脳外科の有名な先生からメールをいただきました。
もう８０歳を超える年齢ですが、
教科書なども書かれている有名な先生です。
メールの趣旨を簡単に説明すると、
「高齢者のボケ防止のために、
森田式の脳トレのようなものを
導入できないか？」といった内容です。
そして、その先生が上京されるタイミングで
お会いして、話をしました。
私の提案としては、
高齢者の場合、脳よりもまず足腰を鍛えること。
そのためには、加圧が一番。
それだけでも脳の活性化が期待できますし、
それから脳トレをやった方が効果的だと
私は考えています。
もうすぐ発足するシニア加圧トレーナー協会
の話もさせていただきましたが、
とても興味を示されていました。
それと、集中力をアップするアプリの話もさせていただきました。
高齢になるにつれ、
あらゆる作業がスローになる傾向があります。
歩く速度、
何か手を使う作業、
本を読む速度などなど、
速度が遅くなるということは、
脳は怠けてしまうことになります。
筋トレをしていた人が止めてしまったら、
筋肉が衰えてしまうように、
脳も負荷をかけなくなったら、
衰えてしまいます。
そうならないためには、
脳に適度な負荷をかけてあげるのが一番です。
そのために、
パーフェクトブレインアプリも
上手く活用できる可能性がある！
そう思っています。
パーフェクトブレインアプリの概要はこちらの動画をご覧ください！
https://www.youtube.com/watch?v=VEhCfzA7s50
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