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成功の鍵は◯◯化

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何かの分野で成功するために重要なこと

これには、いろいろな要素があります。

たとえば、英会話を上達するために必要なことは何でしょうか。

どのような教材を使うとか、

どのような英会話スクールに通うとか、

やり方は千差万別、いろいろとあります。

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仮に、やるべきことがすでにわかっているとします。

これさえやれば、一年後にはTOEICで

900点が取れる。

そのような方法がすでに用意されているとします。

では、その次にやるべきことは何でしょうか?

多くの人が、このポイントを見落としているために、

継続できずに失敗してしまいます。

そのポイントとは、、、

習慣化です。

とにかく、決められた教材をやりさえすれば結果が出るのであれば、

あとは継続するだけです。

しかし、それができないために、上手くいかないのです。

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ですから、まず、

どうやったら習慣化できるかを考える必要があります。

言い換えるなら、

生活の一部に完全に取り込むことができれば、

何ら苦労せずに継続できるわけです。

たとえば、

朝起きたら、ジョギングしながら、

30分間、英語の音声を聴くとか、

朝食を摂りながら、英語の教材を見るとか、

通勤の電車の中で、洋書を読むとか、

完全に習慣化してしまえば、

1日4時間ぐらいの時間を確保することもそれほど難しくはありません。

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上手く継続できない人というのは、

習慣化ができていないケースが多いのです。

ですから、まずは習慣化するということにフォーカスしてみましょう。

習慣化ができていないのに、勉強法が云々とか、考え過ぎて

あれこれ手を広げる人がいますが、これではダメです。

1 まず習慣化する

2 最低4週間は同じ習慣を継続する

3 今やっている方法が有効かどうか検証する

4 習慣化した学習内容を一部修正する

5 2以降を繰り返す

このようなサイクルを1年間続けていけば、

かなり大きな成果が出るはずです。

英会話でも、筋トレでも、ダイエットでも、

今まで上手く継続できなかったという人は、

まず「習慣化」をトライしてみましょう。

 

 

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