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集中力を高める方法とは?

更新日:

ゴルフの本を何百冊読んでも、

それだけでは、

ゴルフは上手くなりません。


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なぜなら、

技術を身に付けるためには、練習が必要だからです。

しかも、自己流でやるよりも、

きちんと指導できるコーチから教わった方が、

短期間で技術を向上させることができます。


では、集中力の場合はどうでしょうか?

以前も書いたように、

集中力とは

「同じ分量の作業を短時間で処理できる能力」

と定義することができます。

これも、本をいくら読んでも、

それだけでは身に付けることができません。

なぜなら、集中力も技術だからです。

例えば、コンビニの店員を見てみましょう。

誰もが素早い動作で作業をこなしています。

これは彼らが並外れた集中力の持ち主だからではありません。

適切な指導を受け、

練習や経験を積み重ねたからに他ならないのです。

同じように、仕事や勉強でも、

集中力と言う技術を身につける事は可能なのです。

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これを習得することで、

どんなメリットがあるでしょうか?

もし、仕事の時間が半分で済むようになったら、

残りの時間を自由に使うことができます。

家族で遊びに行ってもいいでしょうし、

副業をして収入を増やすことも自由自在です。

そんなことが本当にできるのか?

と、思う人もいるかもしれませんが、

先程のコンビニの例でもわかるように、

適切な指導受けて適切な練習さえすれば、

誰でも技術を習得することは可能なのです。

この技術を身につけずに、

時間を浪費して一生を過ごすか、

集中力を身につけて、

有意義な時間を増やすか?

答えは火を見るより明らかです。

下のダイジェスト動画では、

なぜ天才たちが集中力を高めることができたのか?

その秘密をちらっと語っています。

ご興味のある方は今すぐご覧ください!
どこにヒントが隠されているか?
よ〜く聞いてください!

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https://www.youtube.com/watch?v=pRBFL2TYElU

 

 

 

 

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