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早起きで受験に勝つ2つのポイント

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受験生のみなさまへ

受験シーズンが近づいて来ましたね。

といっても、ここから数ヶ月の追い込みで、
まだまだ学力は変わって来ますから、
頑張って勉強する必要はあります。

その際に、夜更かしして
遅くまで勉強する人がいますが、
これはあまりお勧めできません。

受験の時期が近づいて来たら、
早起きの習慣をつけた方が良いです。

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なぜ早起きの習慣をつけたほうが良いか?

理由は2つあります。

一つは、よく言われることですが、
朝の静かな時間帯の方が、
集中力が高まって勉強の効率が上がる
という点です。

夜疲れているのに、
コーヒーをガブガブ飲んで無理矢理頑張っても
効率は上がりません。

あるいは、調子が出てきたと言って、
夜遅くまで勉強してしまうと、
翌日は寝不足になってしまい、
結局予定が狂ってしまうことになります。

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ですから、
なるべく毎日一定のペースを守った方
が良いのです。

なるべく、
就寝時刻と起床時刻を一定にし、
早めの時間に起きる
のがお勧めです。

そして、もう一つ、受験生にとって、
とても重要な理由があります。

これによって明暗が別れると言っても
過言ではありません。

それは何かというと、、、

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