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2016 年 3 月、Googleの開発した人工知能「アルファ碁」が、 世界最強の棋士と目されている韓国のイ・セドル九段を 圧倒的な力で破ったことが話題となりました。 将棋でも、すでに人工知能はトップ ...

頭の中で抱えているものを全て吐き出す、脳の断捨離。 言わば、脳の中を「見える化」する方法です。 通常、これを行うにあたって、 私はマインドマップのソフトを推奨しています。 手書きよりもパソコンに入力し ...

先日、遠隔ダイエットをしている友人のK君が、 2ヶ月ごとの定期チェックのためにやってきました。 最初は105キロあった体重も88キロまで減り、 かなりスリムになっていました。 1月から遠隔ダイエットを ...

お金持ちとワーキングメモリー 一見、あまり関係がなさそうですが、 実はおおありなのです。 なぜかというと、 いつも言っているように、 ワーキングメモリーとは、 脳の段取り力＋先を読む力 ではまず、 お ...

夢は願っているだけでは叶いません。 でも、目標を設定して、 少しずつ行動していけば必ず実現します！！ ハワイに住みたい！　　 そんな夢を持っている人はたくさんいると思います。 そういう夢を持った人が第 ...

電子メール、フェイスブック、スカイプ、LINE、チャットワークなどなど、 仕事上の情報伝達ツールは、すごく増えました。 以前は、メールは１日１回チェックすれば良いとか、 １日２回で十分などと言われてい ...

ワーキングメモリーを鍛えることは可能か？ ワーキングメモリーとは、 短期間、複数の項目を記憶し、活用する力。 いわば、脳の段取り力。 しかし、人間は、この短期記憶および ワーキングメモリーが弱いため、 ...

集中力が高まった状態とは、どんな状態か？ これは、なかなか表現が難しいです。 なぜなら、脳の中を見える化できないから。 そこで、一般的には、 作業効率が高まった状態が、集中した状態と考えられています。 ...

先の見えない混沌の時代、、、 少子高齢化に歯止めがかからない、この国では、 景気回復など、全く期待はできない。 アベノミクスのメッキも剥がれ、 その下には老婆の姿が、、、 大企業も次々と不正が露呈、、 ...

「一日一万歩、歩きましょう。」 外来で患者さんに気軽にアドバイスする医師が多いです。 しかし、その歩き方が間違っていたら、どうでしょうか？ 間違った歩き方、特に踵からズンズン着地する歩き方は、 膝や腰 ...