瞑想と集中力の関係
YouTubeの動画も始めました。
動画で観たい方はこちらをご覧ください。
↓ ↓
https://youtu.be/Dp5a66IYJmA
「瞑想はやった方がいいんでしょうか?」という
質問を受けることがあります。
私の答えとしては、
ストレスが多い人、集中力が低下している人は
瞑想した方がいいということになります。
なぜかと言うと、
集中できている人の脳というのは、
その作業に必要な部分だけが活動しています。
それに対し、ストレスが多い人、集中できない人の脳は、
あちこちが活動しているような状態になっています。
このメルマガを読んでいる人も
いろいろなことが気になって落ち着かず、
集中できない、ストレスが多い、、、。
という経験があるかと思います。
そういった時に瞑想することで、海で例えるなら
ザワザワしていた波がさざ波のように静まり、
脳の必要な部分だけがうまく活動できるようになります。
このように、脳の活動レベルで見ても
一点に集中することが重要なのです。
今回お伝えしている
スピードライティングメソッドでも、
何にどう集中すればよいのかということが
重要ポイントになります。
スピードライティングメソッドの特別キャンペーンは、
いよいよ本日23時までとなりました。
通常は58000円+税のところ、なんと、
33%オフの38860円+税でご提供しています。
さらに、感想を送って頂くと、
5000円のクーポンを進呈します。
これは私の天才脳インストール音源シリーズを
5000円引きで購入できる大変お得なクーポンです。
従って、実質33860円+税でお買い求めいただけます。
ただし、本日23時までとなっていますので、
ぜひこの機会に究極のライティングのスキルを手に入れてください。
↓ ↓ ↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/2a98i
****************
ブログ、HP以外にLINEやメルマガでも、
みなさんのお役に立つ情報を配信しています。
天才脳開発、集中力の高め方、目標達成、
時間管理、仕事の効率アップ、受験勉強、
ダイエット、収入アップなどなど
ご興味のある方は、下記よりお申込みください。