「 時間 」 一覧
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大人のための「集中力の高め方」が必要な5つの理由
集中力というと、受験勉強とか、スポーツを思い浮かべる人も多いと思います。 それに対して、私が提唱している「集中力の高め方」は、どちらかと言うと大人向けです。 なぜかというと、受験生やスポーツ選手は、や ...
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努力は要らない! 科学的目標設定&達成セミナー
第2回集中力セミナーのお知らせです。 今回は、新年というこ ...
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集中力を簡単に高める方法
仕事や勉強になかなか集中できないという人が多いのではないでしょうか。 そのような人に役に立つ、「集中力を簡単に高める方法」をご紹介します。 私が考案したステップ集中の基本となるやり方です。 ストップウ ...