近々プレスリリース！脳活プロジェクト
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私は高齢者を元気にする
脳活プロジェクトを推進しています。
このプロジェクトを立ち上げるにあたって、
近々プレスリリースを予定しています。
ちなみにプレスリリースとは報道機関に向けた、
情報の提供・告知・発表のことです。
つまり、新聞や雑誌、テレビ、ラジオなどの
報道機関に「今度こういうことをやります」と
告知するということです。
脳活プロジェクトのタイトルは、
下記のようになると思います。
「高齢者がわずか３ヶ月で筋肉量２０％アップ
〜高齢者を元気にする画期的な方法とは？〜」
では、こういったプロジェクトが今
なぜ必要なのでしょうか？
その背景を少し説明します。
ご存知の通り、日本は少子高齢化が進み、
高齢者が増えています。
特に、団塊の世代という、最も人口の多いゾーンが
７０歳を越えつつあります。
高齢化が進めば、介護が必要なお年寄りや
認知症、寝たきりの人が増えます。
それらをカバーする介護費は、
年々増加しています。
このままいけば、介護費は２０２５年には
約２０兆円に達する見込みです。
さらに、介護費とは別の医療費も、
２０２５年には約６０兆円になる見込みです。
介護費と医療費で約８０兆円という、
莫大な額に膨れ上がると予想されます。
そうなれば国の財政も破綻しかねません。
これをどうにかして防がなければなりません。
私が長年研究してきた加圧トレーニングと
有酸素運動は、高齢者を元気にするのに有効です。
加圧トレーニングとは専用のベルトを巻いて、
血流を適度に制限し状態で行なう運行です。
高齢者にも加圧トレーニングは効果があるのかと
疑問を持たれる人もいるかもしれません。
しかし、高齢者でもわずか３ヶ月のトレーニングで
筋肉量が２割以上もアップしたという研究結果が出ています。
高齢者に短期間で
これだけ筋肉がつくなどということは
通常では考えられないことです。
しかし、加圧トレーニングを適切に行なえば、
それも可能なのです。
こういったものを上手く取り入れることによって、
高齢者でも元気になることは十分可能です。
こういう方法を広めていくために
近々プレスリリースを計画しています。
