走り続けて10年
フルマラソン出場に向けて走り始めたのが、
ちょうど10年前の今頃だ。
最初のきっかけは、
「石垣島に遊びに行くついでにマラソンに出よう」
という程度の、
ほんの軽い気持ちであった。
それが、10年も続くとは自分でも予想していなかった（笑）。
こうして振り返ってみると、10年というのはとても長く、
マラソンだけ考えても、いろいろなことがあった。
今でこそ、10キロ程度は、余裕で走れるが、
走り始めた頃は、15分程度の短いジョギングから恐る恐るやっていた。
そこから徐々に時間を伸ばし、30分、1時間と、
時間と距離を伸ばしていった。
そして、年が明けて、
2007年1月の石垣島マラソンに出場する予定だったが、
その2週間前に父親が急死したため、急遽、出場は取り止めに。
満を持して、翌2008年1月の石垣島マラソンに初出場。
その年は、合計で6回フルマラソンに出場し、全て完走。
しかし、さすがにこれは走り過ぎで、
あちこち、脚を傷めてしまった（笑）。
その後は、無理せずペースを落としたものの、
毎年1〜2回はフルマラソンを完走。
自己ベストは3時間38分。
故障をしないよう、走行距離は月間100キロ程度に抑え、
加圧を併用した効率良い練習法を確立できた。
健康面でも、約5キロのダイエットに成功し、
生活習慣病もなく、10年間、元気に過ごしている。
走り始めた当時は、
「自分はなぜマラソンをやろうとしているのか？」
と自問自答していたが、
マラソンをやったことで、
健康増進や予防医学、抗加齢医学など、
幅広い展開があった。
ちょっとおおげさに言えば、
今では、マラソンが生活の一部になっている感じ（笑）。
逆に、マラソンをやっていなかったら？？
と考えると、ぞっとするぐらいである（笑）。
そして、これからも
走り続けて行くことでしょう。
これから先の10年も、
何が起きるか、
とても楽しみです。
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