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1年弱で約30キロのダイエットに成功!!

更新日:

今年の1月から、

加圧による遠隔ダイエットを始めた、

私の高校時代の同級生の

Kくん。

 

 

 

先日、2ヶ月に1回の定期フォローがありました。

 

 

 1年弱で約30kgのダイエットに成功1

ダイエット前は、105キロだった体重が、

 

ついに、、、、、!!!

 

 

 

76.6キロまで低下!!

 

 1年弱で約30kgのダイエットに成功2

 

1年弱で約30キロの減量に成功です!!

 

 

 

 

元々、Kくんがダイエットを始めた目的は、

 

膝痛と腰痛を治すためです。

 

 

 

治療前は、

5分歩くのがやっとだったKくんですが、

今は、私より速く歩けます(笑)。

 

 

 

歩ける喜び。

 

そして、何よりも、

 

健康を取り戻した喜び。

 

 

 

体重と膝痛の改善だけでなく、

 

血圧、肝機能など全てのデータが

 

改善しています。

 

 

 

今回のプロジェクトがなぜ、これほど

上手く行ったのか?

 

そこには、、、、

 

 

Kくんの並々ならぬ努力がありました。

 

 

私の指示どおり、

 

毎日、毎食、欠かさずに

食事の写真を送ってきてくれました。

 

 1年弱で約30kgのダイエットに成功3

 

 

 

 

そして、この1ヶ月は、

なかなか体重が減らないということで、

好きなお酒を断ってまで、頑張っての目標達成。

 

 

 

 

やはり、何事でもそうですが、

 

目標達成のためには、本人のモチベーションが重要です。

 

 

 

さて、、、、

 

大事なのはこれからです。

 

 

 

 

せっかく取り戻した健康を

 

維持することが重要です。

 

 

 

 

これからも、

 

Kくんの定期計量会は

 

継続していきます。

 

 

 

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