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根底から潜在意識を書き換えるにはどうすればいいか?

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根底から潜在意識を書き換えるにはどうすればいいか?

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今日のテーマは

「根底から潜在意識を書き換えるにはどうすればいいか?」です。

 

瞑想アファメーション自律訓練法など、

潜在意識にアプローチする方法は昔からいくつかあります。

 

これらをうまく活用すれば、自分を変えていくことは可能です。

それだけでもやらないよりはやった方が効果的です。

しかし、これだけでは不充分な場合があります。

 

その理由は何でしょうか?

 

それは、従来の方法が感情だけにアプローチしているからなのです。

 

感情にアプローチするとはどういうことでしょうか?

 

たとえば、ダイエットをしたい人がいるとします。

その人の感情にアプローチして、

「私は甘い物が大嫌いだ!」と思い込ませることは可能です。

 

しかし、人間は感情だけで動いているわけではありません。

理性も持ち合せています。

 

つまり、全てを書き換えているわけではないので、

また、リバウンドしてしまうのです。

 

ではどうすればよいでしょうか?

 

感情だけでなく、

理性にも働きかける必要があります。

 

論理的に、「甘い物を食べ過ぎるのはよくないことだ!」ということが、

ありありとイメージできるようにすればいいわけです。

このレベルに到達すれば、なかなかリバウンドはしづらくなります。

 

それだけでなく、先日もお伝えしたように肉体面にもアプローチします。

甘い物を食べなくても済むような肉体に変化していくのです。

 

このように、総合的に潜在意識を書き換えることによって

リバウンドしない脳と身体に変化させることが可能なのです。

 

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