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加圧トレーニングはアンチエイジングにも有効

更新日:

今年6月の日本抗加齢医学会で、

加圧トレーニングの抗加齢効果に関して発表するため、

データをまとめています。

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あらためて見てみると、

やはり、加圧の効果はすごいです。

たとえば、平均年齢70歳の高齢者に

週2回、3ヶ月間のトレーニングを行った実験では、

平均20%も筋肉が増加!

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筋力、つまり実際のパワーは、

なんと30%もアップしました!

70歳でこんなに筋力アップした人、

周りではまず見かけないと思います。

しかし、加圧だとそれができてしまうのです。

太り過ぎが気になる人も多いと思いますが、

内臓脂肪や皮下脂肪が減少!!

といった結果もあります。

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先日も書きましたが、
これから高齢者がどんどん増える日本は、

様々な課題が山積みです。

企業でも、

社員の健康管理や
ストレスチェックが義務付けられるようになっています。

社員一人が病気で倒れるだけで、
会社としては多額の損失が生じます。

もし、企業が社員の健康のために加圧を取り入れたら、

社員が心身ともに元気になって、

業務効率も改善、

会社の業績も向上、

日本の景気も上向いて、
アベノミクスより効果がありそうです(笑)。

早く、そのような社会が来るための、
必須の道具の一つとして、

加圧トレーニングの普及に努めています。

 

 

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