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スケジュールに◯◯を設ける!!

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最近、

自動車が建物に突っ込むなどの事故が

多発しています。

 

 

 

 

原因は様々ですが、

中には、

ブレーキとアクセルを踏み間違えた

といったものもあります。

 

 

これは、判断力、

ひいては、脳の働きに問題がある

言わざるをえません。

 スケジュール1

 

 

 

 

そもそも、自動車のアクセルやブレーキは、

このようなトラブルが起きにくいように工夫されています。

 

 

 

 

それは何かと言うと、

皆さんもご存知の「遊び」です。

 

 

 

 

この「遊び」のおかげで、

アクセルもブレーキも

踏んでもすぐには反応せず、

少し反応までのタイムラグが

生じるようになっています。

 

 

このような「遊び」を設けると言う発想は、

自動車に限らず、

仕事や時間管理などにおいても重要な発想です。

 

 

 

 

「仕事が忙しい、忙しい」

といつも嘆いている人に限って、

このようなバッファー(緩衝)の時間を設けていないのです。

 

 

例えば、

午後1時から2時打ち合わせをして、

その後30分かけて移動して

午後2時半から次の打ち合わせをするという

予定を組んでいたとします。

 

 

そうすると、

少しでも予定が狂ってしまうと、

次の打ち合わせに間に合わなくなってしまいます。

 

 

 

 

このようにタイトなスケジュールを組むと、

時間的にも余裕がないし、

精神的な余裕もなくなり、

ストレスが増大してしまうのです。

 

 

それを解消するためには

どうしたら良いかと言うと、、、

 

 

 

 

話は簡単です。

「遊び」を設ければ良いのです。

 

 

たとえば、打ち合わせと打ち合わせの間に

30分ぐらいでも

ゆとりの時間を設けておけば、

それだけでかなり余裕が違ってきます。

 

 

 スケジュール2

 

 

 

 

スケジュールとスケジュールの間に

少しゆとりを持たせることで、

時間的に楽になりますし、

1番重要なのは、精神的なゆとりが増えることです。

 

 

これによって、同じ仕事でも

ストレスを感じずに

こなしていくことが可能になります。

 

 

そもそも自分のスケジュール、

つまり、自分の時間は自分で管理すべきのです。

 

 

もし、これがうまくいっていないなら、

あなた自身の時間管理に問題があるといえます。

 

 

これが1日や2日なら、

まだたいしたことないですが、

改善しなければ、一生続くかも知れません。

 

 

 

 

 

 

そうならないためには、

ゆとりの時間を設ける工夫をしてみましょう

 

 

 

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