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集中力を高める睡眠法 その1 光る目覚まし

2015/01/26    , , , , ,

かつての人類は、日没とともに眠り、朝日とともに目覚める、そのような暮らしをしていたと考えられます。   ですから、現代人も、不快な音を出す目覚まし時計ではなく、朝日を浴びながら自然に目覚めら ...

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第2回集中力セミナー ”科学的目標達成編”

1月10日㈯、第2回集中力セミナー「新年目標達成セミナー」が開催されました。               前半は荒井先生によるパッ ...

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集中力を簡単に高める方法

2014/12/30    , , , ,

仕事や勉強になかなか集中できないという人が多いのではないでしょうか。 そのような人に役に立つ、「集中力を簡単に高める方法」をご紹介します。 私が考案したステップ集中の基本となるやり方です。 ストップウ ...

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新刊「稼げる4つの集中力!」発売です。

本日12月13日(土)、私の新刊「稼げる4つの集中力」が発売されます。   新刊発売を記念して、本日から5日間無料ダウンロードキャンペーンを行います。  これは、電子書籍特有の利点で、価格を ...

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マラソンの相乗効果 7つのポイント

2014/12/13    , , , ,

何か一つ、新しい習慣を始めるとしたら、多くの相乗効果をもたらすものが良いでしょう。 そうした観点で、マラソンは一番オススメな習慣です。 なぜ、マラソンが良いのか、その理由を考えていきましょう。 &nb ...

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