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老化に負けない!誰でも簡単にできる記憶法
2021/12/16
老化に負けない!誰でも簡単にできる記憶法 歳をとって記憶力が悪くなった と思っている人も 少なくないのではないでしょうか。 では、本当にそうなのかを 考えていきましょう。 歳をとっても、たとえば 好き ...
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血流を改善する3つの習慣
2021/12/16
血流を改善する3つの習慣 血流が悪いと、 さまさまな症状が出てきます。 たとえば、冷え、肩こり、むくみなどです。 こういった症状で悩んでいる方も少なくありません 私は元々心 ...
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新型コロナウイルスはどこに消えた?
2021/12/16
新型コロナウイルスはどこに消えた? 新型コロナウイルスの感染者数が、 ここのところ急激に減少しています。 このブログを書いている時点で、 全国の1日あたりの感染者数が 200人程度となっており、 かな ...
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無駄をなくしてやりたいことを全部やる方法
2021/11/12
無駄をなくしてやりたいことを全部やる方法 「忙しくて時間が足りない」 「やりたいことが多すぎて時間が足りない」 と言う方が多いです。 では、どうすれば 時間を有効に使えるでしょうか? そ ...
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健康になる神習慣3選
2021/11/12
健康になる神習慣3選 私は今まで、いろいろな習慣の改善をし、 健康な状態を維持しています。 それらの習慣を数え上げると キリがありませんが、その中でも 特に良かったもの、健康になり、 人 ...
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コロナ後の世界を占う、最も重要なキーワードとは?
2021/11/04
コロナ後の世界を占う、最も重要なキーワードとは? 昨年から新型コロナウイルスが 問題になっています。 日本では、9月末まで 緊急事態宣言が発令されていました。 それがようやく解除され、 ...
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やってはいけない!間違ったコーヒーの飲み方
2021/11/04
やってはいけない!間違ったコーヒーの飲み方 今回はコーヒーがテーマです。 私はコーヒーは健康に良くないと 思っていました。 しかし、近年いろいろな研究結果が出て、 実は、コ ...
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腰痛を悪化させる悪習慣!ワースト3
2021/11/04
腰痛を悪化させる悪習慣!ワースト3 腰痛に悩んでいる人が どのぐらいいるかご存知でしょうか? 約2,800万人、 日本人のおよそ 4人に1人が腰痛に悩んでいます。 かつては私も腰痛に苦し ...
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99%の人が知らないマスコミの闇
2021/11/04
99%の人が知らないマスコミの闇 新型コロナウイルスやワクチンに関する報道を、 テレビを中心によく見かけます。 しかし、一体 何が正しいのか、真実は何なのか、 よくわからないことが多いで ...
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高齢化が進むと日本が貧しくなる理由とは?
2021/11/03
高齢化が進むと日本が貧しくなる理由とは? ご存知の通り、日本では 少子高齢化が年々進んでいます。 上の図は、65歳以上の高齢者1人に対して、 20歳から64歳の元気に働ける ...