「ブログ」 一覧

トイレや食事と同じくらい一人戦略会議は重要  昨日は、オアフ島の東側にあるラニカイビーチに行ってきました。 ラニカイビーチと言うのは、ハワイ語で天国のビーチという意味です。 名前に違わず、とても綺麗な ...

ストレッチは本当に有効か？ フルマラソンを走っていると、途中で立ち止まって ストレッチをしているランナーをよく見かけます。   おそらく脚がつったり、痙攣したりして、 それを治そうと四苦八苦 ...

物理空間の資産と情報空間の資産で相乗効果を出す方法 前々回のメルマガで、自由に楽しく生きるためには、 物理空間と情報空間に資産を築く必要があるというお話をしました。   分かりやすく言えば、 ...

やっぱり一歩一歩進むしかない！ 今回のホノルルマラソンですが、昨年は加圧トレーニング学会と 重なってしまい、出場できなかったため、 2年ぶりのフルマラソンとなりました。   以前は３時間半を ...

自由に生きるための必要条件とは？ 昨日のメルマガで、自由に楽しく生きる仲間を増やしたいという話をしました。 では、自由に生きるためには具体的に何をしたらよいでしょうか？   そのために必要な ...

人生は楽しく生きるのが一番！ いつものことですが、ハワイにいるとストレスがなく、とても快適です。 気候が温暖なので、日本のように服装を気にする必要もありません。   雨が降っても嫌な気分にな ...

眼の加圧トレーニングは可能か？ 皆さんは人生でやり残したことはないでしょうか？ 子どもの頃にやりたかったことで、 まだ達成できていないことはないでしょうか？   そういったものを大人になって ...

判断を迫られた時の対処法 私たちは1日の中で、さまざまな判断に迫られています。 小さな判断も含めると、1日に数千回の判断を繰り返していると言われています。   そのような中で、判断に迷う場面 ...

短期間で成果を出すための2つのポイント 今週は、月曜火曜と2日連続で鉄門野球部（東大医学部の野球部）の現役メンバーと ミーティングを行いました。野球部を強くするための話し合いです。   とは ...

能力アップの秘訣４つのTとは？ 先日、東大野球部の浜田監督の講演を聴いた時に、 能力アップの秘訣という話をしていました。   こちらは、医学部ではなく、六大学野球の方の野球部です（笑）。 & ...