「ブログ」 一覧

トピックス ブログ

集中力を高める3つのポイント

2015/06/01  

おかげさまで、新教材パーフェクトブレインの売れ行きが好調です。 受講生からの質問の中で、集中力がないのでどうしたら良いか?というコメント が比較的おおいので、ポイントを説明したいと思います。 といって ...

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ココナッツオイルで脳が活性化

通常、脳のエネルギーになるのは、ブドウ糖だけです。 ところが、絶食状態など、ブドウ糖が不足した時には、状況が変わります。           &nbs ...

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室温が高いと集中力が低下する

2015/05/29  

だいぶ暑い日が多くなってきて、そろそろクールビズの時期です。 しかし、薄着にする代わりに室内温度を上げるのは、果たして業務効率の面からは有効なのでしょうか。 室内温度が上がると、作業効率は低下するよう ...

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「努力と工夫」が成功の秘訣

2015/05/27  

勉強でも受験でも、何かを成し遂げるのに は、努力が大事です。これに関して異論の余地はないと思います。 しかし、実際には、努力しているのに上手くいかない人がたくさんいるのです。 たとえば、成績優秀で、東 ...

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リバウンドしやすいダイエットの要因とは?

2015/05/26  

相変わらず、いろいろなダイエットが流行っています。 最近の話題の一つは、やはりライザップでしょうか。 週間ダイヤモンドより 短期間で痩せて筋肉質になった有名人が登場するので、どうしても注目してしまいま ...

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新しい「光る目覚まし」の効果について

2015/05/24  

新しく購入した「光る目覚まし」ですが、使い心地は、なかなか良好です。 使わない場合と比べて、明らかにスッキリ目覚められます。 そこで、息子にも効果があるか試してみました。 私が4時起き、息子が6時ごろ ...

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脳を再構築する6つのコツ

2015/05/22  

カリフォルニア大学名誉教授で脳神経学者のマイケル・マージニック博士 brain training(日本でいう脳トレ)で有名な方です。 博士が提唱する「脳活性化のコツ」をご紹介します。 脳を活性化する6 ...

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脳の若さを保つには睡眠が重要

2015/05/20  

最近「Neurology」と言う医学雑誌に発表された研究結果によると、 睡眠時無呼吸やひどいいびきなど、睡眠時の呼吸異常がある人は、早く認知症になるようです。 つまり、脳の老化が早まってしまうのです。 ...

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肥満大国でジャンクフード税導入

2015/05/19  

アメリカと言えば、肥満大国。 日本ではあまり見かけないような超◯◯な人がたくさんいます。   その肥満大国アメリカで、ジャンクフード税が導入されることになったそうです。 といっても、全米とい ...

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世界中どこでも生き延びられる方法とは?

2015/05/18  

この2年間で、急速に円安が進行しました。 その主な原因は日本銀行による量的金融緩和です。 「円 崩壊―1ドル=200円に!」浅井隆著より 簡単に言えば、日銀がお金(日本円)の量を劇的に増やしたことが原 ...

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