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筋肉をつけるには◯◯が大事！ 私がいつもオススメしている 加圧トレーニングは、 簡単に筋肉をつけることができます。   簡単とはどういうことかと言うと、 負荷が軽いということです。 &nbs ...

受けてはいけない！危険な検査３選 病院に行くといろいろな検査があります。   しかし、何でも受ければいいのかと言うと、 必ずしもそうとは言えません。   そこで、受けてはいけない検 ...

もう物価は下がらない！誰も言わない真実とその対策とは？ 最近、物価上昇が話題になっています。 その原因と対策について、 お伝えしていきます。   最近は、コロナが落ち着いてきたおかげで、 ハ ...

夢を叶える人、叶えられない人、たった１つの違いとは？ 日本で、いろいろな人に会う時、 私がよくハワイに行くので、 ハワイの話題が出ることが多いです。   そこで、 「いいですね、私もハワイに ...

やめるだけ！健康になれるもの３選 健康になるためには、 どうしたらいいでしょうか。   サプリメントや健康食品を摂ったり、 薬を飲むなど、今やっていることに 何かを加える発想になりがちです。 ...

朝、昼、夜にやるべき神習慣！ １日を健康に過ごすためには どうしたらいいでしょうか。   １年２年３年・・・と、 長い間健康で過ごすためには、 まずは今日１日を元気に過ごす 必要があります。 ...

そのサプリ、本当に効くの？ 世の中には、サプリメントや 健康食品が氾濫しています。 私も、時々テレビで 健康器具や健康食品を紹介する 番組を観ることがあります。   それを買おうとして観るわ ...

やってはダメ！豊かになれない人の思考とは？ 世の中には、豊かになる人もいれば、 なれない人もいます。   その違いとは何でしょうか？   豊かになれない人の特徴として、 目先の利益 ...

コロナ後の世界はどうなるのか？ 新型コロナウイルスが ２年以上にわたって続いていますが、 ようやく収束の兆しが見えてきました。   感染者数は、約３万５２００人、 重症者数が、既に１００人を ...

困難を分割しよう！ 私の講座では、 プロジェクトとタスクという話を お伝えしています。   まず、プロジェクトというのは 企画、計画といった意味です。 それに対して、タスクは 作業という意味 ...