「 月別アーカイブ:2014年11月 」 一覧

トピックス ブログ

リハビリもマラソンも原理は同じ

2014/11/25  

以前テレビで見かけた、この歩行支援器具はすごいです。 何がすごいかというと、何の動力も付いてないのに、勝手に歩いてしまいます。       ゆるい下り坂を重力とバネの力を ...

トピックス ブログ

ホノルルマラソンのコースはきついのか?きつくないのか?

ホノルルマラソンに参加したことのある人は、ご存知だと思いますが、カハラからハワイ・カイまでハイウェイを走ります。 行きは、徐々に下って行って、帰りは、きつい坂を延々と上る、そんなイメージを抱いていまし ...

トピックス ブログ 脳科学 運動による脳の活性化

体を動かさないと、脳もメンタルも悪くなる!? 

適度な運動が、心身を保ち、脳をフル回転させる! 長時間座っている人ほど、生活習慣病や心臓病などになりやすいと言われています。 活動量が減れば、代謝も悪いし、循環も悪くなるので当然と言えば当然です。 と ...

トピックス ブログ 集中力

人生を断捨離する方法  ~ハワイで磨く、集中力~

2014/11/09  

突然ですが、今、私はハワイに来ています。 天気も良く、とても快適です。ハワイに来て、リラックスムードになると、 日本でやっていた、いろいろな雑務がどうでもよく思えてきます。   もし、あなた ...

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