膝の痛み。
私は11歳の頃に走り高跳びの練習で膝を傷め、
それ以来、ずっと膝の痛みを抱えてきました。
いつも膝は痛いもの、
この痛みとは一生付き合うしかない。
そう思っていました。
しかし、、、、
それから>25年後、転機が訪れました。
それは加圧トレーニングとの出会いです。
加圧トレーニングの効果に驚き、
毎日トレーニングを続けていたところ、
いつの間にか、膝の痛みは消えていました。
25年も付き合ってきた痛みは、
その後、再発することはありませんでした。
そして、どんどん元気になった私は、
フルマラソンまで走れるようになったのです。
しかし、自己流でガンガン走った結果、
またあちこちを傷めてしまいました（笑）。
そこで、脚に負担をかけない走り方を習得。
おかげで無理なく、楽に走れるようになりました。
つい先日も、病み上がりにも関わらず、
ダイアモンドヘッドまで往復10キロの道のりを軽々ジョギング。
こんな私なので、膝が悪い人の辛さは、
人一倍よくわかります。
この走り方と同じ理論を歩きにも応用すれば、
簡単に、膝の負担が少ない歩き方ができます。
しかし、、、
文章で説明しただけでは、
なかなか実行するのが難しい、、、。
そのような声も耳にします。
そこで、
加圧スタジオHIWALANIにて、
正しい歩き方セミナーを開催することにしました。
日時 平成２８年３月１８日（金） 午後１時〜３時
場所 東京都千代田区神田小川町2-4-6
OUT DOOR PLAZAビル6F
加圧スタジオ HIWALANI（ヒワラニ）
http://kaatsu-hiwalani.jp/
参加費は無料です。
参加ご希望の方は、このメールに返信していただくか、
直接お店にお問い合わせください。
正しい歩き方を身に付けて、人生をエンジョイしましょう。
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