先日配信した
「トイレットペーパーのまとめ買いはそんか?得か?」
に対して、多くの反響メールをいただきました。
例えば、、、
三畳に2万円の価値はあるのか?
という質問がありました。
家賃というのは、
立地、つまり場所によって相場がある程度決まってきます。
そして、
当然ですが、
面積が小さい方が安いですし、
広い方が高くなります。
ですから、
概ね、面積に比例して家賃が決まってくるわけです。
一畳は1.824㎡なので、三畳は
5.472㎡となります。
次に
わかりやすく
25㎡のワンルームマンションが
家賃10万円だと仮定すると、
5㎡の家賃はこの5分の1ですから、
2万円。
そうすると、
私がトレーニングマシンを置いていた三畳弱のスペースは
家賃にすると2万円ほどになるわけです。
さて、
問題はここからです。
仮に、
トレーニングマシンを置かなかった場合、
このスペースがより有効に使えるかどうかです。
有効に使えないのであれば、
もっと狭い部屋でも構わないわけですし、
トレーニングマシンを置いておいて、
たまにトレーニングをした方が有益かも知れません。
最近ですと、
都内には24時間営業の格安トレーニングジムが
増えてきました。
月額7千円ほどで、24時間自由にジムを利用できます。
もし近くにこのようなジムがあれば、
こういう施設を利用した方が良いでしょう。
と、単純に考えるのも早計です。
話はそれほど簡単ではありません。
なぜかというと、、、
人間というのは、
何かと面倒くさがる生き物だからです。
いつも私が説明しているように、
ステップが多いほど、
人はその作業を「面倒くさい」と感じてしまいます。
家でぱっとトレーニングができる場合と、
いくら近所とはいえ、外にあるジムでは、
そこに到達するためのステップ数が全然違うのです。
外のジムに行くためには、
着替えをする
↓
シューズを履く
↓
外に出る
↓
歩く または走る
↓
ジムに到着
↓
ロッカーに荷物を入れる
などといった、たくさんのステップがあるわけです。
人は瞬時に
こうしたステップ数の多さを脳の中で
イメージし、
次の瞬間には
「面倒くさい」と感じてしまうのです。
ですから、
何がベストかというのは、
いろいろな要素を考慮する必要があり、
一概には決められないのです。
比較的真面目にトレーニングを継続できる人であれば、
自宅で手っ取り早くできるトレーニングが良いでしょう。
そんな人にお勧めなのは、
山田豊治先生のトレーニングです。
http://www.yamadatoyoharu.com/slow/
なぜお勧めかというと、
実践している人が、みな結果を出しているからです。
私のセミナーに通っている人でも、
何人か「山田式」を実践している人がいますが、
すごく体型が変化しています。
自宅のトレーニングだけで、
あれだガッシリするのは凄いです。
現在募集しているかどうかわかりませんが、
ご興味がおありの方は問い合わせてみてください。
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