ダイエットにお金を払う価値があるのか？
巷にはいろいろなダイエットが氾濫していますが、
ダイエットに関する誤解はたくさんあります。
たとえば、
ダイエット＝美容
これはダメです。
単に見た目を良くするためではなく、
健康のために痩せなければ意味がありません。
ダイエット＝体重さえ減れば良い
これも大きな誤解です。
体重を減らすのは簡単です。
食べなければ良い、、、、
しかし、それをやったらおしまいです。
逆にリバンドしやすい体質になってしまいます。
それはなぜか？
単なるカロリー制限をすると、
確かに体重は減ります。
しかし、それは、脂肪だけが減るのではなく、
筋肉も減ってしまうのです。
筋肉が減れば代謝が悪くなってしまいます。
代謝が落ちれば、
リバンドしやすくなります。
リバウンドを繰り返している人に多いのはこのパターンです。
正しいダイエットのポイントは４つです。
・必要な栄養素をしっかり摂る
・加圧トレーニングで筋肉を維持する
・有酸素運動で脂肪を燃焼する
・モチベーションを維持するための方法を学ぶ
これらが揃っていれば、短期間で結果を出すことは可能です。
ご興味がある方は、
５月４日に開催するダイエットセミナーがお勧めです。
そして、
確実に短期間で結果を出したい！！
という方、
そのような人には、
個別コンサルがお勧めです。
正しいダイエットを行えば、
健康というかけがえのない財産を手に入れることができます。
古今東西、お金持ちが最後に求めるもの
それは健康です。
全財産をつぎ込んででも、手に入れたい、、
そう思っても、手に入れることができない。
なぜかというと、順番が違うから、、。
健康は、お金よりも先に手に入れるべきものなのです。
健康のために、正しいダイエットを学び、
ついでに「美」も手に入れましょう。
個別コンサルの受付は、
近々メルマガで告知します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ブログ、HP以外にメルマガでも、
みなさんのお役に立つ情報を配信しています。
天才脳開発、集中力の高め方、目標達成、
時間管理、仕事の効率アップ、受験勉強、
ダイエット、収入アップなどなど
ご興味のある方は、下記よりお申込みください。
