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敢えて苦難の道を選ぶ

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掲載日 :2017年6月20日

目の前に二つの道があります。

 

 

片方は楽な道

もう一方は苦しい道

 

 

あなたなら、どちらを選ぶでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

人間は得てして、楽な道を選びがちです。

しかし、たいていの場合、

苦しい方を選んだ方が

後々楽になることが多いです。

 

 

例えば、、、、

 

 

筋トレを例に考えてみましょう。

 

 

軽い負荷で楽なトレーニングばかりしていても

筋肉はつきません。

 

 

その人に合った、ある程度重い負荷が必要です。

 

 

ある程度重い負荷でトレーニングをすると、

回数を重ねるごとにだんだん苦しくなります。

 

 

ここで、

「ちょっと苦しくなった」くらいのレベルで止めてしまうと

やはり、筋肉は付きません。

 

 

「だいぶ苦しい」

 

 

「かなり苦しい」

 

 

「もうだめだ!」ぐらいまで頑張る必要があります(笑)。

 

 

 

 

不思議なもので、

苦しくなってきた時に

「楽をしたい」と思うと力が入りませんが、

「あえて苦難に挑もう」と思えば、

まだ力が湧いてきます。

 

 

人間というのは案外単純です。

 

ちょっとした考え方の違いで、

出せる力が変わってしまうのです。

 

 

そして、

この「ある程度苦しい」レベルを

適度に繰り返すことによって力がついてきます。

 

これは筋トレに限らず、

仕事や勉強でも当てはまります。

 

 

 

 

 

 

 

ふだん、楽をしている領域はないでしょうか?

 

もし、そうであれば、

もうちょっと苦しいレベルまで頑張ってみましょう。

 

 

きっと違う世界が見えるはずです。

 

 

 

 

 

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