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雑用で天才脳開発!

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掲載日 :2015年5月17日

集中力をアップするのに、何か特殊な方法がある?

そう思っている人が多いと思います。

たしかに、瞑想をしたり、速読の訓練をしたりすれば集中力をアップできる可能性があります。

しかし、特殊なことをしなくても、意外と身近なところから、改善は可能です。

たとえば、雑用をやる時、みなさんはどうするでしょうか?

たいていの人は、つまらない作業だとダラダラこなすと思います。

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しかし、これを上手く活用すれば、

集中力アップ

につながるのです。

            

ステップ集中を使って、作業を細分化し、タスクごとにストップウォッチで時間を測定し、集中します。

            

これで、やる気もアップしますし、単なる雑用が集中力訓練に早変わりするのです。

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いかがでしょうか。

つまらないと思っていた仕事が短時間で終わって、疲れないし、集中力もアップするなんて、一石三鳥以上の効果です。

ぜひ、まだ試したことのない方はお試しください。

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