7月, 2016 | 東大ドクター森田式　集中力養成講座 - Part 3

集中力を高める技術

東大ドクター森田式　集中力養成講座 > 2016 > 7月

アーカイブ

なぜ、働かない若者が増えているのか？

掲載日 2016年7月11日

160711_1

以前から、ニートなど、働かない若者が問題になっています。なぜ、今、働かない若者が増えているのか？その前に、、、、今年話題になったパナマ文書。タックス・ヘイブンと言って、税金の安い国に会社を設立し、そこに上手くお金を流すことで、税金を逃れる仕組みです。よく、80対20の法則という言葉が使われますが、何と、アメリカでは、全体の約8割の富が、トップの1割によって独占されています。テレビ東京よりその一方で、全体の4割を占める低所得層は、資産がマイナスです！つまり、借金の方が多いという現実、、、。これほどまでに、格差は増大しています。日本も、程度こそ違え、同じよう…続きを読む

少子化なのに受験産業が衰えない、たった一つの理由とは？

掲載日 2016年7月10日

160703

少子化が進んだ結果、大学受験の対象となる、１８歳の人口は、ピークだった１９９２年の２０５万人から、２０１６年は１１９万人まで、およそ４割減少しています。ということは、塾や予備校などの受験産業は当然衰退する？と思いきや、そうではありません。売上的には、９２年当時も今も、９０００億円を超えており、同じか、むしろ、今の方が多いくらいです。なぜ、このような現象が起きているのか？その秘密は、親の世代に人口にあります。子どもの数は確かに減っているのですが、その親の世代、つまり、４０代から５０代前半にかけての世代は人口が多いのです。しかも、まだ現役で働いていて収入もあ…続きを読む

自分の強みを活かせば収入もアップする

掲載日 2016年7月9日

160709_1

収入をアップしたい！年収１０００万以上、できれば１５００万くらい！その障害になっているものは、、、コミュニケーション能力極度の人見知り口下手学歴以前不登校をしていたのでトラウマがある段取りが悪い不器用飲み込みが悪い対人恐怖などなど、、、これは、先日スカイプでコンサルをした生徒さんの、事前アンケートでのコメントの一部です。このような悩みは珍しいものではありません。世の中には、同じような悩みを抱えている人が少なくないと思います。他人とのやり取りが上手くいかないと、それがトラウマになってしまい、余計、苦手意識が強まる。それでも、何とか克服したい、、、、この場合…続きを読む

集中力を高める仮眠の２つのポイント

掲載日 2016年7月8日

160708_1

皆さんは仕事中や勉強中に眠くなったとき、どのように考えますか？「だめだ、こんなことでは。気合だ、気合」と、自分を責める人もいるのではないでしょうか。ですが、作業中に眠気に襲われるのは、疲れが溜まっていることが原因の場合もあります。ですから、疲れを取ることも、集中力を維持する上で大切になるのです。では、どのよう…続きを読む

遊びと勉強、どちらをとるか？

掲載日 2016年7月7日

160707_1

東大に入るような人は、小さいころから勉強ばかりしていた？世間では、このように思っている人が多いと思います。しかし、実際のところはどうでしょうか。少なくとも、私の周囲の人間を見る限り、これは必ずしも当てはまりません。先日、臨床心理士の小幡智子さんと対談しました。小幡さんが思い描いていたものと、私の幼少期の体験が真逆だったので、かなり驚かれたようでした。小幡さん「森田先生は小学校のころから、よく勉強していたのですか？」私「いえ、宿題はやっていましたが、せいぜい１５分から３０分。あとは、遊んでました」小幡さん「え！！　　そうなんですか？」私「はい。小学校２年生…続きを読む

熱中症を見抜く、最も重要なポイントとは？

掲載日 2016年7月6日

160706_1

今年の夏は暑くなりそうです。気象庁の予測では、平年より高い気温の割合が、関東地方で約50パーセントだそうです。先日も、東京の気温が突然34度まで跳ね上がり、熱中症が多発しました。私のマラソン仲間も以前,熱中症でゴール直後に倒れ、意識不明のまま救急車で運ばれました。ひとたび熱中症になってしまうと、体温調節が効かないため、体温が40度以上まで上がってしまい、恒常性と言って、生命を維持するための体のバランスが崩れてしまいます。そうならないためには、どうしたら良いか？絶対見落としてはいけない重要なポイントが一つあります。それは何かと言うと、、、汗です。熱中症の前…続きを読む

睡眠の常識は本当か？

掲載日 2016年7月5日

160705_1

私は高校3年生の時、不眠症になったことがありました。夜になっても眠くならず、一晩に２～３時間しか眠れなくなったのです。「これは大変だ！不眠症になってしまった！」と、最初は焦りました。夜眠れない分、昼間は眠くなるかと思いきや、そんな兆候も全くありません。「これはまずい。受験のストレスで不眠症になってしまった！」と思いましたし、実際そうだったのだと思います。「このまま治らなかったらどうしよう」とか、あれこれ考えました。しかし、1週間ほど経った頃、全く別な発想が閃きました。「ちょっと待てよ。受験生が、寝なくて良いと言うのは、逆にラッキーなのではないか？」と、あ…続きを読む

困難を乗り越えるべきか見極める、たった一つのポイントとは？

掲載日 2016年7月4日

160704_1

何か新しい事に直面すると、大変だなとか、不安だなと感じることがあります。そのような時は、どうすれば良いか？人間は、自分が慣れ親しんだことをやっている方が楽です。新しいことに取り組むためには、慣れない作業を一つ一つこなしていかねばなりません。それに、敢えて取り組んだ方が良いのかどうか？それを見極めるポイントは、たった一つです。それは、、、レバレッジが利くかどうかです。レバレッジとは、テコと言う意味です。テコは小さな力で大きな重りを持ち上げることができます。つまり、最初の困難を乗り越えることで、その先、何倍ものベネフィットが得られるかどうかがポイントとなりま…続きを読む

性格は変わらないが、考え方は学ぶことができる！

掲載日 2016年7月3日

160703_1

先日、ある教育評論家の女性と対談をしました。テーマは、「物事に前向きに取り組んで成功する人がいる一方、ネガティブな発想で上手くいかない人がいる。その違いは何か？」というものです。教育評論家の女性「やはり、こうした違いは、性格によるものでしょうか？」私「確かに、性格というのは、ある程度先天的に決まっている部分があります。例えば、最近は、うつになる人が増えていますが、気分を左右するセロトニンというホルモンの代謝は、遺伝的に個人差があることがわかっています。」教育評論家の女性「では、やはり、遺伝的な性格が重要ということでしょうか？」私「重要な要素であることは間…続きを読む

日本の少子高齢化が進む２つの要因とは？

掲載日 2016年7月2日

160702_1

日本の少子高齢化に歯止めがかかりません。総務省が発表した2015年国勢調査の抽出速報集計結果によると、65歳以上の高齢者人口は２０10年の前回調査比で14％増の3342万人となり過去最高でした。高齢者の割合は26.7％で、５年前の調査に続き世界各国で最も高いレベルでした。15歳未満の子ども人口の割合も12.7％と過去最低で、調査開始以来初めて全都道府県で高齢者人口が子ども人口を上回りました。労働力人口は５年間で294万人減少しました。15歳以上人口に占める働く意欲のある人の比率である労働力率は59.8％と10年比1.4ポイント低下しました。このまま行くと…続きを読む